Telinevoimistelu

TELINEVOIMISTELU

Telinevoimistelun perusliikkeiden parissa on mahdollisuus kehittää muun muassa kehonhallintaa, voimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta sekä haastaa ja ylittää itsensä. Vaikka huipulla telinevoimistelu vaatii vankkaa kokemusta lajista sekä tuhansia toistoja, on telinevoimistelu ihanteellinen laji myös kaiken ikäisille uuden harrastuksen aloittajille.

Seurassamme telinevoimistelun harrastaminen aloitetaan harrastepuolen tunneilta. Telinevoimistelua on tarjoilla harrastepuolella lapsille ja aikuisille. Telinevoimistelun jatkoryhmiin voi ilmoittautua jo lajia aiemmin harrastaneet.

Telinevoimistelu jatko 6-7 v., 8-10 v. ja yli 10 v. (ti ja to) (tunnit ei näy harraste-esitteessä)

Ryhmät ovat tarkoitettu telinevoimistelua jo aikaisemmin harrastaneille. Ryhmiin osallistuvat sitoutuvat harjoittelemaan 2 x viikossa, ja harjoittelu on tavoitteellisempaa ja haastavampaa kuin kerran viikossa harrastavilla. Ryhmissä harjoitellaan telinevoimistelun taitoja harrastajien oman taitotason mukaan.

Harjoittelu on tavoitteellista, lajitaitoa syventävää, monipuolista ja hauskaa. Lajina telinevoimistelu kehittää mm. lihaskuntoa, notkeutta, koordinaatiokykyä, keskittymiskykyä ja itseluottamusta.

Hinta muodostu harrastepuolen hinnaston mukaan 110€/kausi (2 krt/vko).

Vapaista paikoista voi tiedustella telinevoimistelun lajivastaavalta.

Telinevoimistelun valmennusryhmä (ke ja su)

Ryhmä on tarkoitettu kilpailemisesta kiinnostuneille n. 6-12-vuotiaille telinevoimistelun harrastajille. Harjoittelu on tavoitteellista ja ryhmään osallistuvat sitoutuvat harjoittelemaan 2x2 h viikossa. Harjoittelussa korostuvat Voimisteluliiton naisten telinevoimistelun merkkijärjestelmän liikkeiden ja kilpasarjojen opettelun lisäksi voimistelun perustaitojen vahvistaminen, voimaharjoittelu sekä suoritustekniikan ja -puhtauden hiominen. Ryhmä osallistuu lähialueen Stara-tapahtumiin, ja hopeamerkin suorittaneet voivat kilpailla B-luokassa.

Hinta määräytyy valmennuspuolen mukaan 195 €/kausi.

Vapaista paikoista voi tiedustella telinevoimistelun lajivastaavalta.